与心灵相约 与健康同行——杭州萧山大队组织开展心理辅导活动

2024-04-07 10:58:00

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受气候变化、人体激素分泌等因素影响,春季是心理疾病高发的季节,为关爱消防救援人员心理健康,积极开展“疗愈心弦 共奏心声”心理健康活动月,加强心理健康管理工作,帮助基层指战员缓解长时间执勤下产生的负面、焦虑情绪和心理压力,萧山大队组织心理疏导员深入队站开展心理团辅活动。

活动主要由破冰游戏、正念训练等环节组成,涵盖开动大脑、肢体协调运动、团队协作等要素,通过“盲眼画像”聚集专注力,通过“大风吹”提升反应力,通过“正念冥想”缓解身心压力,同时也引导指战员关注自身心理情绪,识别自身压力信号,认识到释放自身压力的重要性。

此次心理团辅活动氛围融洽热烈充满乐趣能量,有助于指战员解除心里枷锁,减轻心理压力,进一步提高心理健康水平,树立正确世界观、人生观、价值观。下一步,萧山大队将持续健全心理健康工作机制,促进大队营造积极、健康、向上的良好氛围,以饱满的精神状态投入到工作中去,防范化解各种风险隐患,守住队伍安全稳定底线,为萧山消防的建设发展注入新动力、带入正能量。


通讯员:王笑笑

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